Cùram craiceann dha fir anns na 40an is 50an aca

Tha iad ag ràdh gur ann le aois a thig gliocas. Is dòcha gu bheil seo fìor, ach tha aois cuideachd a’ toirt leis cuid de eòlasan a tha mòran a’ faicinn rud beag mì-mhiannach. Eòlasan mar a bhith a’ liathadh falt, a’ doimhneachadh wrinkles, agus a’ fuasgladh, a’ tiormachadh, a’ craiceann nas mothachaile. Ged nach urrainn dhuinn stad a chuir gu tur air comharran nàdarra aois, is urrainn dhuinn mòran rudan a dhèanamh gus barrachd aois a dhèanamh gu gràsmhor agus lughdaich dè cho dona 'sa tha na comharran sin de bhith a' fàs nas sine.

Atharrachaidhean hormonal agus aois

Tha a’ mhòr-chuid de dermatologists a’ moladh beachdachadh air cuid de thoraidhean cùram craiceann cuimsichte, càileachd fhad ‘s a tha sinn sna 30n (ged a bhiodh sinn ag argamaid gu bheil tòiseachadh anns na 20n agad eadhon nas fheàrr). Mar sin nuair a bhuaileas sinn ar 40n, bhiodh e na adhbhar gum bu chòir dhuinn a bhith a’ toirt cùram craiceann eadhon nas cudromaiche. Ach carson?

Bidh an dà chuid fireannaich is boireannaich a’ faighinn eòlas air gluasadan hormonail anns na 40n aca a bheir buaidh mhòr air a’ chraiceann aca. Structar aghaidh, elasticity craiceann, dath, wrinkles, tiormachd, spotan aois, cugallachd, tanachadh, sagging - tha na comharran taobh a-muigh sin uile nan rudeigin a dh’ fhaodadh sinn sùileachadh, ach rudeigin a tha a’ mhòr-chuid againn fhathast a’ faicinn mì-thlachdmhor. Tha cuid dhiubh sin cuideachd air an dèanamh nas miosa leis an ùine againn sa ghrèin agus a bhith fosgailte do na h-eileamaidean agus truailleadh. Thathas ag ràdh gu bheil ìre ath-bheothachaidh ar craiceann cuideachd a 'crìonadh dà uair cho èifeachdach' sa bha e bho nuair a bha sinn nar 20n, a tha a 'ciallachadh gu bheil sinn a' slànachadh nas slaodaiche.

Chan e clach-mhìle chudromach a th’ ann a bhith a’ ruighinn 40; tha mòran fhireannach den bheachd gur e seo an cothrom foirfe airson am beatha ath-dhealbhadh airson na b’ fheàrr, a tha a’ toirt a-steach barrachd a bhith a’ tasgadh annta fhèin. Ged a dh ’fhaodadh gum bi na buaidhean a-muigh bho bhith a’ fàs nas sine mar liosta eagallach airson dèiligeadh, le targaid,  càileachd cùram craiceann Bidh e comasach dhut a’ bhuaidh nàdarrach a th’ aig a bhith a’ fàs nas sine a lughdachadh, a’ cumail do choltas fallain agus a’ deàrrsadh gu math a-steach do na 40an is 50an agad.

Cùram Craicinn airson a h-uile duine

Tha mòran againn gu math mothachail gu bheil ar cleachdaidhean cùram craiceann agus mar a bhios sinn a’ làimhseachadh ar n-aghaidhean air leth cudromach. Faodaidh an cùram craiceann a bhios sinn a’ cleachdadh - no nach bi sinn a’ cleachdadh - gu cunbhalach buaidh mhòr a thoirt air mar a tha ar craiceann a’ coimhead agus a’ faireachdainn an-diugh agus san àm ri teachd. Ach, tha mòran againn a 'tuiteam a-steach don ribe a bhith a' creidsinn gu bheil ar craiceann do-sheachanta; faodaidh an fheadhainn againn nach eil buailteach do acne no gaoidion eile a chreidsinn gum faigh sinn air falbh gun a bhith a’ toirt aire do ar n-aghaidhean a h-uile latha. San aon dòigh, is dòcha gum bi an fheadhainn againn aig nach eil wrinkles no loidhnichean breagha fhathast a’ creidsinn nach fheum sinn serum an-aghaidh aois a chleachdadh no SPF a chleachdadh gus ar craiceann a dhìon. Is e an fhìrinn, bidh feum agad air cuid de rudan bunaiteach cùram craiceann. Mar sin dè a th’ ann an cùram craiceann as fheàrr dha fir? Dèanamaid dàibheadh ​​​​a-steach ceart.

Cùram craiceann as fheàrr dha fir

•   Glanadair - A ’glanadh Tha an aghaidh madainn is oidhche gus ola, sprùilleach, agus ceallan craiceann marbh a chruinnicheas air uachdar a’ chraicinn a thoirt air falbh na phàirt chudromach de chleachdadh cùram craiceann sam bith, ge bith dè an aois, gnè no cinneadh. Tha am modh-obrach seo deatamach airson slàinte do chraiceann airson dà adhbhar. An toiseach, bidh e a 'cuideachadh le bhith a' fosgladh phòlaichean agus a 'cumail craiceann a' coimhead ùr agus fallain. San dàrna h-àite, leigidh e leis na toraidhean eile a dhol tron ​​​​chraiceann nas èifeachdaiche.

•   Serum aghaidh - Serum Is e toradh cùram craiceann a th’ ann a dh’ fhaodas tu a chleachdadh às deidh glanadh agus mus cuir thu moisturizer air do chraiceann. Leis gu bheil serums air an dèanamh suas de mholacilean beaga bìodach a dh ’fhaodadh a dhol a-steach gu domhainn a-steach don chraiceann, faodaidh iad cruinneachadh àrd de stuthan gnìomhach a lìbhrigeadh gu dìreach a-steach don chraiceann. Bidh iad air an cleachdadh airson a bhith ag amas air cùisean cùram craiceann sònraichte leithid acne, loidhnichean breagha, pores leudaichte, agus wrinkles. Tha serums nan luchd-reic as fheàrr nuair a thig e gu toraidhean cùram craiceann air sgàth an dùmhlachd air leth àrd de stuthan èifeachdach. Bidh cuid de serums air an cleachdadh ron leabaidh mar làimhseachadh PM air sgàth mar a dhèiligeas iad ris a’ ghrèin, agus tha cuid air an comharrachadh airson làimhseachadh AM sa mhadainn. 

•    Uachtar aghaidh tlàth - Tha e deatamach gun tèid do chraiceann a ghlanadh an dà chuid tron ​​​​latha agus air an oidhche gus dèanamh cinnteach gu bheil e a 'gleidheadh ​​​​taiseachd. Ma tha do chraiceann air a dhì-mhurtachadh, dh'fhaodadh gum bi e a 'coimhead dona agus sgìth. Chan eil agad ach a meud pea de chàileachd cladach, as urrainn dhut suathadh gu socair a-steach don chraiceann agad le bhith a’ suathadh air do ghruaidhean, do mhuineal, do mhaoil ​​agus do smiogaid. A rèir an t-seòrsa craiceann a th’ agad, dh’ fhaodadh tu cuideachd buannachd fhaighinn bho bhith a’ cleachdadh an inneal-glanaidh agad grunn thursan san latha.

•     Exfoliator - Tha exfoliating, no toirt air falbh ceallan craiceann marbh, cuideachd na cheum cudromach a-steach cùram craiceann dha fir, ach gu diofar ìrean. Bidh exfoliatiors gu tric air an sgrìobadh gu cruaidh a-steach don chraiceann, agus chan e sin an dòigh cheart air an cleachdadh. Bu chòir an cur an sàs gu socair ann an gluasadan cruinn gus neo-chunbhalachd a thoirt air falbh gun a bhith a’ cur dragh air do chraiceann. Dè cho tric a chleachdas tu exfoliator agus dè na grìtheidean a bhios nas freagarraiche dhut an urra ris an t-seòrsa craiceann agad, mar sin smaoinich a’ faighneachd don eòlaiche cosmaigeach againn air an luchd-obrach mura h-eil thu cinnteach mun exfoliator as fheàrr airson do chraiceann sònraichte.

•   Uachtar sùla - Thathas a’ brosnachadh fir anns na 40an, 50an, agus nas fhaide air falbh gus toraidhean leithid uachdaran sùla. Is e seo an ùine airson tòiseachadh a’ beachdachadh air do shùilean, leis gu bheil coltas ann gu bheil iad a’ nochdadh comharran aosda. Cleachd uachdar sùla ioma-adhbhar iomchaidh uair no dhà san latha. Is e na h-uachdaran sùla as fheàrr an fheadhainn a bhios a’ sabaid an aghaidh gach soidhne de bhith a’ fàs nas sine, a’ toirt a-steach cearcallan dorcha, puffiness, wrinkles, agus loidhnichean breagha.

Mairidh an cleachdadh cùram craiceann agad cho fada ‘s a thogras tu ach bu chòir dha a bhith sùbailte agus furasta a thoirt a-steach don bheatha làitheil agad. Tha e gu math sìmplidh dìreach 10 mionaidean a chaitheamh gach latha a’ tasgadh nad chraiceann leis na toraidhean ceart. Bheir cuid de stuthan cùram craiceann sìmplidh, dearbhte na toraidhean as èifeachdaiche, agus faodaidh tu na rudan riatanach prìobhaideach agad fhèin a thaghadh stèidhichte air do seòrsa craiceann, aois, agus eadhon an àrainneachd mun cuairt ort. A’ tòiseachadh siostam cùram craiceann an-diugh ... oir is fhiach cùram sòghail do chraiceann (agus thusa).