Dè a th 'ann an cnap-starra craiceann agus mar a tha e ag obair?

Tha fios aig a 'mhòr-chuid de dhaoine gur e an craiceann an t-organan as motha anns a' bhodhaig. Ach is dòcha nach bi mòran a’ smaoineachadh gu bheil an craiceann againn na bhacadh dìon eadar ar bodhaig agus an àrainneachd a-muigh. Canar cnap-starra craiceann ris a’ chnap-starra seo agus tha àite deatamach aige ann a bhith a’ cumail craiceann fallain. Anns a’ bhlog cùram craiceann seo, dàibhidh sinn a-steach don chuspair seo agus bruidhnidh sinn gu mionaideach air a’ chnap-starra craiceann, mar a tha e ag obair, mar a dhìonas e bho mhilleadh, agus mar a chàradh e e.

Mu Bhacadh Craicinn

Tha an cnap-starra craiceann na ìre dìon a tha a 'còmhdach uachdar a' chraicinn, a 'frithealadh mar a' chiad loidhne dìon aig a 'bhodhaig an aghaidh cuideam bhon taobh a-muigh, leithid truailleadh, bacteria, agus rèididheachd UV. Tha e air a dhèanamh de ghrunn shreathan de cheallan craiceann, lipids, agus factaran tais nàdarra a bhios uile ag obair còmhla gus an craiceann a chumail fallain agus hydrated.

Tha an ìre as fhaide a-muigh den chraiceann, ris an canar an stratum corneum, gu sònraichte cudromach ann a bhith a’ cumail suas cnap-starra a’ chraicinn. Tha an còmhdach seo a’ toirt a-steach ceallan craiceann marbh a tha air am pacadh gu teann ri chèile, a’ cruthachadh cnap-starra a chuireas casg air call uisge agus a dhìonas an aghaidh cuideaman bhon taobh a-muigh. Anns an stratum corneum cuideachd tha lipids agus factaran taiseachd nàdarra a chuidicheas le bhith a ’cumail a’ chraiceann hydradach agus fallain.

Tha an cnap-starra craiceann deatamach ann a bhith a 'cumail suas slàinte craiceann iomlan. Faodaidh cnap-starra cunnartach leantainn gu cùisean craiceann, a’ toirt a-steach tiormachd, irioslachd agus sèid. Faodaidh cnap-starra craiceann millte an craiceann a dhèanamh nas buailtiche do luchd-cuideam àrainneachd, a 'leantainn gu aois ro-luath agus draghan craiceann eile.

Ann an ùine ghoirid, tha cnap-starra craiceann na phàirt deatamach de chraiceann fallain; mar sin tha a dhìon agus a neartachadh na dhòigh math air slàinte craiceann as fheàrr a chumail suas.

Mar a tha an cnap-starra craiceann ag obair

Bidh an cnap-starra craiceann ag obair le bhith a 'cur casg air call uisge bhon chraiceann agus a' cumail stuthan cronail a-mach. Tha e na chnap-starra roghnach a leigeas le stuthan riatanach - leithid ocsaidean agus beathachadh - a dhol troimhe fhad ‘s a tha iad a’ bacadh stuthan cronail - a ’toirt a-steach ghathan UV, bacteria, truaillearan, agus barrachd - bho bhith a’ dol a-steach don chraiceann.

Tha pàirt deatamach aig na lipidean anns a’ chnap-starra craiceann ann a bhith a’ cumail suas ionracas a’ bhacadh. Tha na lipidean sin, a tha a’ toirt a-steach ceramides, cholesterol, agus searbhagan geir, a’ cruthachadh còmhdach dìon air uachdar a’ chraicinn, a’ cur casg air call uisge agus a’ cumail stuthan cronail a-mach.

Tha ceallan dìon anns a’ chnap-starra craiceann cuideachd a chuidicheas gus an craiceann a dhìon bho ghalaran agus riochdairean cronail eile. Tha na ceallan dìon sin, leithid ceallan Langerhans agus ceallan T, rim faighinn anns an epidermis agus tha pàirt deatamach aca ann a bhith a’ cumail suas gnìomh dìon a’ chraicinn.

Mar a dhìonas tu an cnap-starra craiceann

Faodar cnap-starra a’ chraicinn a mhilleadh le grunn nithean, a’ gabhail a-steach siabann cruaidh, uisge teth, milleadh grèine, agus cus exfoliation. Gus cnap-starra a ’chraicinn a dhìon, tha mòran de phroifeiseantaich a’ moladh a bhith a ’cleachdadh toraidhean cùram craiceann socair nach bi a’ rùsgadh craiceann na h-olan nàdarra aige.

5 molaidhean airson dìon a thoirt air cnap-starra craiceann

1. Cleachd inneal-glanaidh socair: Tagh inneal-glanaidh socair anns nach eil grìtheidean cruaidh a dh’ fhaodas craiceann na h-ola nàdarra aige a thoirt air falbh.
2. Seachain uisge teth: Faodaidh uisge teth craiceann olan nàdarra a thoirt air falbh, ag adhbhrachadh tiormachd agus milleadh air cnap-starra a’ chraicinn. Cleachd uisge blàth no, eadhon nas fheàrr, uisge fionnar airson amar no fras a ghabhail agus d’ aghaidh is do làmh a ghlanadh.
3. Cleachd a cladach: Bidh moisturizers a ’cuideachadh le bhith a’ cumail a ’chraiceann hydrated agus a’ casg call uisge, a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air cnap-starra a’ chraicinn.
4. Cleachd grian-grèine: Faodaidh milleadh grèine an cnap-starra craiceann a lagachadh, agus mar sin tha e riatanach a sunscreen càileachd le SPF àrd gus an craiceann a dhìon bho rèididheachd UV.
5. Seachain cus exfoliation: Faodaidh cus exfoliation cron a dhèanamh air cnap-starra a ’chraicinn agus adhbhrachadh irioslachd agus tiormachd. Crìochan exfoliation uair no dhà san t-seachdain, an àite grunn thursan san latha.

Mar a nì thu càradh air cnap-starra craiceann

Ma tha cnap-starra do chraiceann air a mhilleadh, tha thu fortanach, oir tha cuid de rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a thoirt a-steach don chùram craiceann agad gus a chàradh. 

5 Molaidhean gus an cnap-starra craiceann a chàradh

1. Cleachd a inneal-glanaidh milis: Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tagh inneal-glanaidh socair anns nach eil grìtheidean cruaidh a dh ’fhaodadh tuilleadh milleadh a dhèanamh air cnap-starra a’ chraicinn. Bheir seo cothrom do chraiceann e fhèin a chàradh mar a thathar ga bheathachadh, an àite a bhith air a mhilleadh.
2. Cleachd moisturizer: Bidh moisturizers a’ cuideachadh le bhith ag uisgeachadh a’ chraicinn agus ag ath-nuadhachadh cnap-starra lipid nàdarrach a’ chraicinn.
3. cleachdadh cùram craiceann le ceramides: Tha ceramides nan lipidean riatanach a chuidicheas gus cnap-starra craiceann a thoirt air ais. Coimhead airson stuthan cùram craiceann anns a bheil ceramides.
4. cleachdadh bathar le niacinamide: Is e cruth de bhiotamain B3 a th’ ann an Niacinamide a chaidh a shealltainn gus cuideachadh le bhith a’ càradh cnap-starra a’ chraicinn agus a’ leasachadh coltas iomlan a’ chraicinn.
5. Seachain toraidhean cruaidh: Seachain a bhith a’ cleachdadh stuthan anns a bheil grìtheidean cruaidh, leithid deoch-làidir agus cùbhraidh, a dh’ fhaodadh tuilleadh milleadh a dhèanamh air cnap-starra a’ chraicinn.

Ceistean Cumanta Bacaidh Craicinn

C: Dè thachras nuair a thèid cnap-starra craiceann a mhilleadh? A: Nuair a thèid cnap-starra a 'chraicinn a mhilleadh, bidh an craiceann nas buailtiche do dhuilgheadasan àrainneachd, leithid truailleadh, rèididheachd UV, agus bacteria. Faodaidh e cuideachd leantainn gu tiormachd, deargadh agus irioslachd.

C: Ciamar as urrainn dhomh innse a bheil cnap-starra mo chraiceann air a mhilleadh? F: Tha cuid de shoidhnichean de chnap-starra craiceann millte a’ toirt a-steach tiormachd, flakiness, deargadh agus irioslachd.

C: An urrainnear an cnap-starra craiceann a neartachadh gu nàdarra? F: Faodaidh, cuidichidh cleachdaidhean dòigh-beatha sònraichte gus cnap-starra craiceann a neartachadh gu nàdarra. Tha iad sin a’ toirt a-steach a bhith a’ fuireach hydrated, ag ithe daithead fallain làn de antioxidants mar dearcan, agus a’ faighinn cadal gu leòr.

C: Am faod cuid de thoraidhean cùram craiceann milleadh a dhèanamh air cnap-starra a’ chraicinn? A: Tha, tha grìtheidean cruaidh ann an cuid de thoraidhean cùram craiceann a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air cnap-starra a’ chraicinn. Faodaidh deoch làidir, cùbhraidh, Sòidiam Lauryl Sulfate (SLS), exfoliants cruaidh, agus eadhon retinoids cron a dhèanamh air cnap-starra a ’chraicinn.

C: An urrainn do bhith a’ cleachdadh cus stuthan cùram craiceann milleadh a dhèanamh air cnap-starra a’ chraicinn? A: Faodaidh, le bhith a’ cleachdadh cus stuthan cùram craiceann faodaidh sin faighinn thairis air a’ chraiceann agus leantainn gu irioslachd agus milleadh air cnap-starra a’ chraicinn. Gabh ri cleachdadh cuimsichte a chaidh a dhealbhadh airson an seòrsa craiceann sònraichte agad agus quarks. Faodaidh tu faigh comhairle pearsanaichte mu thoraidhean cùram craiceann an seo.

C: An urrainn dhomh cnap-starra mo chraicinn a chàradh thar oidhche? A: Gu mì-fhortanach, chan e pròiseas thar oidhche a th’ ann a bhith a’ càradh cnap-starra a’ chraicinn. Faodaidh e grunn sheachdainean a thoirt airson leasachaidhean fhaicinn; tha cunbhalachd cudromach.

C: A bheil tinneasan meidigeach sam bith ann a bheir buaidh air cnap-starra a’ chraicinn? F: Faodaidh, faodaidh tinneasan meidigeach sònraichte, leithid eczema agus psoriasis, buaidh a thoirt air cnap-starra a’ chraicinn agus a dhèanamh nas buailtiche do mhilleadh. Airson na cumhaichean sin, tha sinn a 'moladh a bhith ag obair gu dlùth le dermatologist.